Datorita continutului de calciu si de vitamine, reuseste sa asigure o buna functionare a nervilor si a muschilor. Ingrijeste pielea si parul. Continutul de zinc este excelent pentru o piele frumoasa si un par stralucitor, iar laptele din soia are din plin aceasta substanta. Ajuta inima. Laptele de soia poate sa reduca colesterolul. Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de soia. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale soia. Soia (Glycine max) reprezinta un aliment versatil si foarte nutritiv si este consumata in mai multe moduri: lapte de soia, faina de soia, iaurt de soia, sub forma de boabe verzi, uscate, nuci de soia, tempeh, tofu, miso si alte forme. Soia contine numeroase substante fitochimice benefice pentru sanatatea noastra. Soia este considerata a fi anticancerigena si antioxidanta si utila pentru faptul Laptele de soia, un ajutor pretios pentru femeile aflate la menopauza. aparat de sudura Un remediu ieftin si la indemana oricarei femei aflate la menopauza reprezinta laptele de soia. Pe internet gasisem o reteta de preparat lapte de soia "in casa" dar necesita mai mult timp. Laptele de soia este ideal in perioada de post, cand nu consumam alimente de origine animala. Soia scade colesterolul rau si il creste pe cel benefic. Izoflanonii din soia au efect antioxidant si protejeaza vasele de sange, facandu-le mai flexibile. Beneficiile consumului de soia Protejează sănătatea inimii. Pentru că este o sursă bogată de grăsimi nesaturate, boabele de soia ajută la scăderea Reduce riscul de apariție a cancerului. Boabele și produsele din plantă au un conținut bogate de acizi fenolici, Ameliorează simptomele menopauzei. hxhl.

lapte de soia beneficii